Françoise de A Breathe in life, cabinet de thérapie par la voix et le massage
Photo© ClaireSabattie

Françoise, fundadora de A Breathe in life: “Reconectar con tu voz te permite encontrar tu camino” 

Françoise es la fundadora de A Breathe in Life. Una compañía cuyo objetivo es alcanzar el bienestar a través del cuerpo y la voz, gracias al canto de mantras y al masaje terapéutico. Ahora, con sede en Barcelona, en Travessera de Gracia, en una consulta recién abierta con su pareja, Françoise ofrece sesiones abiertas a todos. Sesiones que invitan a un viaje espiritual en el que escuchar y tocar son la base misma de la búsqueda de uno mismo.

1- Françoise, ¿cómo se pasa de ser pianista profesional en la Ópera de París al Sound healing a través de la voz en Barcelona, con A Breathe in Life?

¡Muy buena pregunta (risas) ! Cuando era pianista en la Ópera de París, me di cuenta de que me fascinaba la voz, la respiración y la vibración. Más aún cuando veía a los cantantes en acción. Fue entonces cuando me di cuenta de que esta parte de la música me motivaba. Pero como pianista de ópera, no podía acceder a ella. Así que recibí clases de canto, aunque sólo fuera para sentir esa sensación interior: la energía que aumenta, esa vida en uno mismo y esa conexión con uno mismo…

Luego pasé por diferentes formaciones y un día descubrí el canto de mantras (sonríe). Fue como una revelación. El canto de mantras tiene un propósito espiritual que no se puede encontrar en ningún otro lugar. Fue para mí la respuesta a mi búsqueda. Todo lo que buscaba hasta entonces, lo encontré en el canto de mantras. Así que decidí compartir esta práctica con otros y ayudarles a sentirse mejor creando A Breathe in life.

2- ¿Cuál es exactamente el propósito del canto de mantras?

El canto de mantras es una disciplina espiritual, aunque se practica a través del canto. Permite salir de la mente, hacer una verdadera introspección de uno mismo, y luego entrar en un estado de meditación. ¡Es un verdadero diálogo interior!

La práctica del canto de mantras es sencilla: la repetición de fórmulas de palabras sánscritas. Una lengua india muy antigua. Estas palabras nos permiten bloquear nuestros pensamientos creando nuevas vibraciones que sanan la mente. Algo esencial hoy en día, cuando sabemos lo mucho que nos solicitan y la carga mental que sufrimos.

El mantra también trabaja sobre los arquetipos, en conexión con el inconsciente. En los ejercicios, a menudo utilizamos los nombres de dioses o diosas, cada uno de los cuales tiene una historia con la que podemos conectar. Es una forma de establecer el vínculo con uno mismo y con la propia vida, y de sacar a la luz nuestro inconsciente, nuestra personalidad.

Por último, el mantra permite la conexión con el cuerpo. Trabaja en la apertura del cuerpo, en la respiración y en la conexión con su esencia. Por extensión, trabaja en la apertura de la voz para permitir una mejor expresión.

3- ¿Son sesiones que ofreces en tu consulta y que están abiertas a todo el mundo?

¡Sí! Este es claramente un servicio que ofrezco en mi consulta (sonríe). En sesiones individuales o de grupo, en un Círculo de Canto. Son talleres que ofrezco en francés pero también en español. Accesibles para todos.

Aunque hoy en día mi público es mixto, tengo muchas mujeres que vienen a mis sesiones de canto de mantras. Me gusta aún más porque es un enfoque que quiero que sea un poco diferente y así voy a trabajar más profundamente en la feminidad.

Además de mis sesiones de canto de mantras, hemos organizado sesiones de terapia corporal con mi compañera Capucine Demnard, que es musicoterapeuta. Son masajes sonoros en sesiones individuales o grupales. Estos masajes permiten abordar la parte física pero también, gracias a las frecuencias de los cuencos y gongs, los aspectos emocionales y energéticos. Es un cuidado completo a través de la música y el masaje, para realinearse con uno mismo.

4- ¿Podemos decir, entonces, que ayuda a los demás a reconectarse con su voz para encontrar su camino?

¡Efectivamente (sonríe)! Para mí, el camino de la voz es una verdadera búsqueda y un misterio que debe mantener nuestra atención. Encontrar nuestra verdadera voz, la que conecta con el abdomen, es un camino muy largo. No nos damos cuenta, pero vivimos casi siempre desconectados de nuestro cuerpo

Reconectar con ella, hacerla existir desde el vientre, supone un gran cambio para todos. El canto de mantras revela nuestra verdadera voz y, en general, nuestra autenticidad. Es una forma real de encontrarnos a nosotros mismos.

Por eso siempre pido a los participantes que pongan una intención al principio de la sesión. A través del ejercicio de canto de mantras, consiguen encontrar su auténtica respuesta. Una respuesta que es compatible con ellos mismos, ya que proviene de lo más profundo de su ser.

5- Si tuvieras que dar un consejo a las mujeres y/o a las empresarias de hoy, ¿qué les dirías?

Que sigan realmente su voz interior: ¡Sin importar lo que digan! Siempre habrá gente que les diga qué y cómo hacer. Personalmente, he preferido seguir mi voz e ir a contracorriente. Así me di cuenta de que no hay nada más importante que mi voz. Nuestra voz interior es más importante que cualquier otra cosa. Tenemos que escucharla y seguir nuestra intuición.

Deja un comentario