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El 61,2% de los empresarios padece algún problema de salud mental

El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Una fecha que, antes de la crisis sanitaria, no estaba necesariamente en la agenda de las mujeres empresarias.

Actualmente, las mujeres empresarias, al igual que el resto de la población, han aprendido a convivir con la crisis sanitaria adaptándose a las nuevas limitaciones (uso de mascarillas, gestos de barrera, etc.). Según la web autonomosyemprendedor.es, «el 61,2% de los autónomos y emprendedores sufren de estrés tras abrir su propio negocio».

La plataforma precisa que «la razón principal es la falta de ingresos». Luego viene el hecho de «no tener suficiente tiempo para conciliar la vida personal con las tareas profesionales». Una ansiedad que necesariamente se multiplica por diez en tiempos de crisis.

La fuerza de cuatro empresarias en tiempos de crisis

Este es el ejemplo de cuatro emprendedoras españolas, tras un año desde la creación de su empresa. Entrevistadas por el portal de noticias Business Insider, estas empresarias afirman haber realizado cambios profesionales y organizativos para cuidar de su salud mental.

Inma Quintanilla, directora comercial y socia de Newe, revela que su empresa ha «facilitado la flexibilidad horaria». Por su parte, Beatriz Rivera, fundadora y directora creativa de Bluyins, insiste en que «se mantuvo más fuerte que nunca», especialmente después del lanzamiento de su marca, cuando podría haberle faltado motivación.

Nadine Kobayter y su compañero Osama Baz, cofundadores de Play Go Round, admiten que tener «un propósito más allá del negocio» les ha permitido «ver el lado positivo cada día». Nerea Mendinueta, directora general y fundadora de The Good Goal, afirma que ha podido controlar la ansiedad “gracias a la flexibilidad, la empatía, el apoyo y la admiración que tenemos las unas por las otras”.

1 de cada 4 personas sufre algún problema de salud mental

Palabras fuertes, pero bien razonadas, la salud mental puede afectar a todo tipo de poblaciones. Además, el movimiento Salud Mental España nos lo ha recordado en el visual de su última campaña «La salud mental, un derecho necesario». «Mañana puedes ser tú». 

Salud Mental España señala incluso que, «según la OMS, 1 de cada 4 personas ha tenido o tendrá un problema de salud mental a lo largo de su vida». En su opinión, «es necesario, por tanto, trabajar en la prevención para el bienestar de todos».

El 13 de septiembre, la ministra de Sanidad española estuvo presente en el simposio del Observatorio de Salud titulado «Las lecciones de la COVID-19″. Carolina Darias aprovechó esta reunión para actualizar la estrategia de prevención en salud mental.  

Según se indica en la web de redacción médica, este plan, que abarca el periodo 2021-2026, propone diez ejes. Entre estos diez puntos se encuentra el deseo de «realizar planes de actuación individualizados (…) o promover intervenciones psicoterapéuticas individuales, familiares y grupales».

Se trata de una actualización necesaria para todas las mujeres empresarias, con el fin de desarrollar rápidamente nuevos hábitos. Por nuestra salud mental, pero también para anticiparse a cualquier otra crisis que pueda surgir…

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